对于为什么有些人是 “猫头鹰”，在晚上和夜间活动，而有些人属于 “云雀”，在早晨充满力量和活力，科学家们仍然没有达成共识。 有些人认为，这样的划分根本就是反科学的，”猫头鹰 “和 “云雀 “之间的所有区别只是一种生活方式和习惯，随时都可以改变。 其他人则相反，认为他们是完全不同的人，有不同的时间类型，”猫头鹰 “在现代世界的生活非常困难，因为所有机构的工作和整个现代文明的节奏是为 “云雀 “设置的。
猫头鹰因必须成为云雀而受苦
不久前，英国科学家公布了他们的研究结果，根据这一结果，”猫头鹰 “在现代世界的生活非常艰难。 生理学家研究了70多名志愿者的大脑功能，其中有两个群体的代表。 事实证明，这两组人的表现都一样好，但都是在各自的老妪时间 “云雀”–午餐前，和 “猫头鹰”–晚上8点后。 但也有人指出，必须早起去上学或工作的 “猫头鹰 “也会受到这种生活方式的影响。 人们发现，”猫头鹰 “的大脑中负责表现的部分的神经连接密度明显低于 “云雀”。 另一方面，比利时科学家声称，”猫头鹰 “比 “云雀 “的工作效率高得多，一天能完成更多的工作，当然，前提是允许他们在身体需要的时间起床。 他们的结论也得到了芝加哥大学的美国科学家的证实。 研究人员认为，”猫头鹰 “在职业领域更成功，正是具有这种时间类型的人在杰出的发明家、金融家、商人和创造性职业的人中占了上风。 经过研究，美国心理学家得出结论：”猫头鹰 “比 “云雀 “更具可塑性。 由于现代文明的节奏被调整为云雀的节奏，猫头鹰不得不适应早起和早晨工作等困难条件。 尽管有种种困难，他们还是或多或少地应付了这一任务，这一点对 “云雀 “来说是不可能的。 习惯于早起的人在晚上完全没有精力，也不像早上的 “猫头鹰 “那样富有成效。 尽管 “猫头鹰 “在生活中更成功，更有才华和效率，但他们的健康却受到很大影响。 正如医学家指出的那样，晚期活动违背了人的自然生物节律。 大多数人类内部器官的工作及其活动阶段表明，从生理学的角度来看，男人应该过一种 “云雀 “式的生活。 通过在晚上坐在电脑前，或从事创造性的工作，”猫头鹰 “扰乱了人类几千年来一直遵循的自然生活节奏。
猫头鹰比云雀更有生产力
猫头鹰在商业上更成功
猫头鹰可以是云雀，但不能反过来。
猫头鹰的生活节奏与人的自然生物节律不一致
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