正如大家已经知道的那样，慢跑是一项非常健康的活动，有利于身体和心理健康。 然而，虽然有些人认为这是完全自然的，但有些人认为慢跑是一项令人难以忍受的无聊运动。
那么，如果没有一些竞争的因素，你如何使你的跑步变得生动起来呢？ 今天，你可能会说，有很多应用程序可以追踪步伐、距离、心率和能量消耗等指标。 其中一些人甚至提供与其他应用程序用户的挑战，以推动你做得更好。
但我们建议你以旧金山居民和经验丰富的跑步者莱尼-莫汉为例：他在动力方面没有问题，他只是喜欢跑步!他是一个很好的例子。 他使用社交媒体应用程序Strava来创造令人惊叹的 “跑步艺术 “作品。 这位美国人事先仔细计划了他的路线，只沿着某种模式的线路运行，把美丽的旧金山的街道作为他的画布。
兰尼说，他在跑完这段距离之前，无法看到自己 “画 “出的形象。 但是，当他在运行结束时，看着他所创造的下一个形象，他感到多么的快乐和满足。
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